Body Gym du mercredi

le mercredi 08 novembre 2017

Body Step du mardi

le mardi 7 novembre 2017

Saison 2017-2018 : démarrage de l'activité Cross Fit

Tous les mardis de 21h00 à 22h00, Jean-Paul Uhring anime le cours Body Step / Cross Fit.

Saison 2014-2015 : l'activité BODY Gym

Saison 2013-2014 : les adhérentes prennent la pause

Section BODY Step avec Sébastien
Section BODY Step avec Sébastien
Section BODY Gym avec Jean-Paul
Section BODY Gym avec Jean-Paul

Vous trouverez de nombreuses autres photos

des séances du 10 octobre 2013

sur la page Photos diverses

Saison 2011- 2012 : les activités du samedi matin

BODY Step et Baby Eveil

BODY Step et Baby Eveil
BODY Step et Baby Eveil chaque samedi matin de 10:15 à 11:15 (08 octobre 2011)

La Gym Tonic continue durant l'été 2011

Jean-Paul vous propose de poursuivre les séances de Gym Tonic

chaque mercredi du mois de juillet

de 20h30 à 21h30

à la salle des sports, rue de la charrue.

 

Abdominaux, fessiers, cuisses, cardio

le dynamisme musculaire sera maintenu un mois de plus.

  • 06 juillet
  • 13 juillet
  • 20 juillet
  • 27 juillet

 Un tarif spécial est prévu pour ces 4 séances estivales

Un article est paru le 08 mai 2011 dans l'Est Républicain

Un article est paru le 27 octobre 2010 dans l'Est Républicain

Le principe du Body Step

Le Body Step fait notamment appel aux qualités d’endurance et de coordination avec  des déplacements centrés sur un marche-pied. Sans prédispositions particulières, cette activité amène rapidement à réaliser de véritables enchaînements.

Le principe du Body GYM

Le Body Gym a vocation de faire travailler l’ensemble du corps par des exercices simples mais énergiques. L’objectif étant de retrouver un corps fortifié et un esprit apaisé. En outre, on y travaille les cuisses, fessiers et autres abdominaux à l’aide de poids.

Nos adhérentes